Ayurveda

Massage Udvartana:

La majorité des massages ayurvédiques se font avec de l’huile préalablement chauffée, ce soin Udvartana est au contraire un massage à sec.

Ce gommage naturel du corps est à base de farine de pois chiche et d’une préparation de poudres et herbes ayurvédiques, aux senteurs et couleurs subtiles.

Par ses mouvements de frottements et balayages, cette technique stimule la circulation sanguine, lymphatique et énergétique du corps, favorisant ainsi l’élimination des déchets de la peau et des toxines accumulées dans le corps.

Garshana

Massage à la poudre de pois chiches et aux épices pour:

Favoriser la circulation et l’élimination des toxines

Lutter contre l’excès de poids, la cellulite et la rétention d’eau

Embellir et adoucir la peau

Grâce à la pénétration de la poudre de pois chiches, optimisé des épices et les manœuvres manuelles, le massage Garshana a des vertus drainantes et amincissantes. Les graisses ainsi détruites sont ensuite évacuées via le système lymphatique.

Très efficace dans la lutte contre l’excès de poids et la rétention d’eau.

Le massage Garshana commence par l’application d’huile puis d’un mélange d’épices et de farine de pois chiches sur l’ensemble du corps. Une succession de pressions glissées le long des muscles, des articulations et des terminaisons nerveuses suivies de frictions favorisent la circulation. La consommation d’eau après votre massage Garshana favorisera cette purification corporelle.

Nutrition Ayurvédique. Les Doshas.

Selon l’Ayurveda, chaque être humain est composé de 5 éléments : l’espace, l’air, l’eau, le feu et la terre. Ces 5 éléments sont inégalement répartis et forment 3 constitutions de base, appelées « doshas » : les énergies vitales qui sont les forces responsables des fonctions corporelles, physiques et psychlogiques. On distingue le Dosha Vata (Air+Espace), le Dosha Pitta (Feu+Eau) et le Dosha Kapa (Eau+Terre).

« L’alimentation ayurvédique repose sur les Doshas et sur les saveurs : amer, acide, astringent, sucré, salé, piquant. Les saveurs ont un impact sur les Doshas » 

Pendant la consultation Ayurvédique nous allons discuter de vos besoins…trouver si un dosha est déséquilibré, mettre en place un suivi alimentaire et des compléments à base de plantes adaptés à vos besoins pour passer au soin massage selon les objectifs à traiter.

NAMASTE